Cette seconde édition a été un succès pour nos séniors inscrits : 11 personnes dont 5 féminines . 10 séances ont été animées les lundi matin de 9 h 30 à 11 h par le responsable de section qui a encadré ces matinées avec des ateliers sous forme de jeu, pour apprendre les bases du PING . Les sourires des participants à chaque séance (80 % présents à chaque séance) ont été la récompense pour l’animateur qui a soudé ce groupe avec ses exercices très diversifiés, et appréciés . Condensé de cette initiation:
Séance 1 : échauffement en vidéo concocté par les animateurs sportifs du siège, suivi d’exercices basés sur le contrôle de balles, et le rebond
Séance 2 : échauffement, suivi de déplacement et tenue de balles à la table
Séance 3 : échauffement en groupe, suivi de jeu avec obstacles, et techniques de frappe, montée descente à thème
Séance 4 : jeu de la locomotive pour l’échauffement, jeu avec passe dans le cerceau, et apprentissage de la poussette, tournante continue
Séance 5 : échauffement avec vidage de cerceaux, danse du PING, balle échappée, jeu à 4 sur la table, puis petits matchs en 2 sets gagnants
Séance 6 : échauffement en pas chassés, souplesse, et ateliers avec balles et raquettes insolites ( balles en mousse, cassées, balles multicolores, …)
Séance 7 : jonglage à 2, jeu du tapis, et exercices sur tables spéciales, et raquettes insolites
Séance 8 : échauffement avec balles sur la tète, atelier divers sous forme de jeu particulier (à l’américaine, prise porte plume, des 2 mains, jeu pirate, assis, …) , mise en place du robot pour régularité (avec succès garanti)
Séance 9 : tournoi un gars une fille : tournoi avec équipe mixte en 33 points ( les filles en 11 pts, reprise du score par les garçons en 22 pts, et double jusque 33 pts) ; vainqueur PHILIPPE, M.CLAUDE 127 points, rencontre sur 4 matchs . Sensibilisation MARS BLEU par la CPAM .
Séance 10 : tournoi CARTAPING ; tournoi de ping avec jeu de cartes servant de joker : 4 par joueur(quel effet, à qui, quand) ; le joueur peut sortir sa carte entre chaque point, et annonce l’effet de la carte à l’adversaire pour le pénaliser (accessoires, zone interdite, cache œil, grande cible, jeton pile ou face, petite ou grosse balle, …) . Le principe est de modifier les règles : enlever des points, en rajouter, interdire certains coups, inverser les scores, …
Classement : 1) Bernard , 2) Vincent , 3) Philippe , 4) Marie- Claude , 5) Madame SERGE (surnom), 6) Marie Christine, 7) Jean Louis, 8) Daniel, 9) Serge VOGELSINGER, 10) Josette
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Merci aux 7 bénévoles du club qui ont permis le bon déroulement de ce programme, et ont contribué à la bonne ambiance et aux conseils donnés aux personnes venues découvrir cette activité .
Cette initiation s’est terminée avec un pot de l’amitié offert par le club, et l’ouverture des entrainements gratuits le jeudi et samedi aux séniors qui veulent continuer à pratiquer le PING avec les joueurs loisirs du club . Les nombreux commentaires positifs ont été appréciés par l’animateur heureux d’avoir contribuer à faire découvrir le PING et le club aux séniors jarvillois . Un article sera publié sur le journal régional ces prochains jours par le correspondant .
10 séances, c’étaient trop court : c’est le bilan de 2025 .
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